Dieta

11 articole

De ce fitness?

Din dorinta de a fi cat mai atractive si irezistibile, am realizat ca fara miscare si efort nu se poate. Insa oferta de sporturi de intretinere e foarte bogata: aerobic, step, tae-bo, gimnastica in apa sau fitness. Ne-am oprit la cel din urma pentru ca este aproape cel mai eficient dintre toate.

Cum poti obtine un “derriere” iesit din tipare?

Vrei sa fii bootylicious ca Beyonce, Kylie sau J Lo? Si eu! De fapt, cred ca toata lumea isi doreste un fund bombat, inclusiv barbatii. Daca genele nu te-au inzestrat, trebuie sa te anunt ca pentru a obtine un posterior mai sexy va trebui sa astepti…

Un pic de masaj… Shiatsu?

Masajul e in general bun la orice! Pentru relaxare, fermitate, anticeluluitic, insa mai ales dupa sport… Masajul Shiatsu este special pentru relaxarea muschilor dupa efortul fizic.