Dieta

11 articole

Cum obtii un plus de energie in 10 minute!

Este greu sa fii zglobie cand de fapt, simti ca abia te tarasti. Task-urile simple devin coplesitoare, colegii si familia te enerveaza si nimic nu mai este distractiv. Multe lucruri bune rezulta dintr-un plus de vitalitate - viata pare mai frumoasa…

Beyonce isi dezvaluie secretele siluetei sexy!

Beyonce Knowles este zeita creola a zilelor noastre; Este eleganta si stralucitoare atat pe scena cat si pe marele ecran, in tabloide sau in pictoriale. Insa silueta aceea sexy si flexibila pe care am admirat-o in videoclipul cantecului “Single Ladies” nu se obtine asa usor!

Strechingul, cheia unui corp sexy!

In urma cu un an, mi-am cumparat din intamplare o carte mica si rosie pe care scria “Streching”. Auzisem de beneficiile multiple aduse de yoga, si m-am gandit sa incep cu ceva mai simplu, strechingul fiind derivat din Hatha Yoga.